做为老师和家长的最怕孩子这个不吃、那个不吃,因为这不但影响孩子的习惯养成,而且还不利于他的身体健康。因此当孩子出现挑食情况,家长应该想方纠正这个坏习惯,使孩子能更健康营养地成长起来。下边,我们就孩子挑食这个问题做简单的了解。

 

 

一、孩子挑食的坏处

  孩子挑食,会给孩子带来很多方面的坏处,最直接的就是对孩子的身体健康有极大的负面影响作用。孩子处于发育阶段,因此需要全面的营养搭配来摄入补充的,如果孩子挑食,那么孩子的生长发育就得不到足够的营养需求供给,并且会出现发育不良、营养缺失等疾病问题。此外孩子养成挑食的坏习惯,也会引申出其他的一些饮食问题,比如不认真吃饭,偏好于吃某一种食物导致营养不均衡,甚至有可能影响到孩子的智力发育。

 

 

二、孩子挑食的原因

1、气候的影响作用

    气候问题,是导致孩子挑食的其中一个原因。尤其在夏天的时候,孩子食欲都比较差,因此,对于容易消化的食物会比较喜欢,对于一些难消化的食物、口感吃起来比较干的食物,孩子都不太感兴趣,因此就会出现孩子挑食的情况。  

2、疾病的影响作用  

    疾病也有可能造成孩子挑食的现象,孩子不舒服的时候,胃口和健康的情况下是不一样的,因此平时喜欢吃的东西,孩子就会开始变得不喜欢吃。  

3、孩子的习惯问题  

    有些孩子从小就养成了挑食的习惯,所以由于习惯问题的影响,孩子就会一直出现挑食的现象,这会对孩子的健康造成影响的。  

4、家长的喂养问题  

    有些家长喜欢给孩子只喂荤食或者只喂素食,从小这么喂养大的孩子,孩子就会养成了挑食的现象,只对某种食物感兴趣,看到不感兴趣的食物就不肯进食了。  

5、家长的饮食习惯影响  

    家长的饮食习惯也会影响到孩子,如果家长也有挑食的习惯,那么孩子也难免会像孩子一样有这种坏习惯的。

 

  

三、如何应对孩子挑食问题

    应对孩子挑食的问题,其实并不难,只要从小养成孩子良好的饮食习惯,以及在日常生活中多加注意即可。要严格控制孩子的零食量,也要规定好孩子进食零食的时间段,不要让孩子在饭前吃零食。当然,家长的厨艺也会对孩子的饮食问题造成影响的,孩子不喜欢吃家长煮的东西,可能是口味问题,可能是菜式问题,家长要多关注食物的多样性,把食物做得能吸引孩子的视觉食欲,那么孩子挑食的问题就可以迎刃而解了。